Аудиокнига Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление автора Аринина Елена
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - Елена Аринина
- Жанр: Психология, философия
- Название: Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление
- Автор: Аринина Елена
- Исполнение: Титова Марина
- Время: 08:40:22
Аудиокнига для молодого поколения, которое сражается с потерянностью и разочарованиемМы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться?Нужные ответы вы найдёте в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаете, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёте, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки.На помощь вам придут психологические знания и практические упражнения. Вы поучаствуете в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможете ответить на важные вопросы.Прочитав эту книгу, вы:• научитесь оценивать свой внутренний порядок;• укрепите контакт с эмоциями и чувствами;• перенастроите собственное мышление;• наладите диалог со своими потребностями;• выстроите тонкие отношения с телесностью;• получите пошаговую систему внутренних настроек.
Слушать онлайн Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - Елена Аринина