Аудиокнига Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах автора Изабель Филльоза

Аудиокнига предлагает упражнения для достижения комфорта в общении с собой и другими, а также помогает раскрыть секреты уверенных в себе людей.Что такое уверенность в себе? Многие люди говорят, что им ее не хватает, но при этом ведут себя уверенно.• Вы скрываете свои страхи и волнения или же открыто проявляете свою неуверенность?• Принимаете решения быстро или долго колеблетесь?• Знаете, как заставить себя уважать или же боитесь выразить свои желания?• Уверены в себе или постоянно сомневаетесь в своих способностях?• Ваша неуверенность охватывает все сферы жизни или только определенные области?Возможно, существует несколько видов уверенности, и у каждого человека она проявляется по-разному.