Аудиокнига Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире автора Ньюпорт Кэл

Гаджеты и приложения отнимают у нас все больше и больше времени. Философия цифрового минимализма и ее главный практический компонент – цифровая уборка помогут переосмыслить свою жизнь и научиться использовать технологии себе во благо.Кэл Ньюпорт – преподаватель информатики в Джорджтаунском университете. Занимается теорией распределенных систем. Помимо преподавательской и научной деятельности, пишет книги о переплетении технологий и культуры. Автор шести книг, в том числе бестселлера по версии The New York Times – «Цифровой минимализм». Книги переведены на 20 языков, а рецензии на них выходили в ведущих изданиях – The New York Times, The Wall Street Journal, The New Yorker, The Washington Post и The Economist. СодержаниеВступлениеЧасть 1. Основы Глава 1. Неравная гонка вооруженийГлава 2. Цифровой минимализмГлава 3. Цифровая уборка Часть 2. Практики Глава 4. Проводите время наедине с собойГлава 5. Не ставь «лайк»Глава 6. Восстановление досугаГлава 7. Присоединяйтесь к сопротивлению внимания Заключение