Представьте, что печень, желудок, кишечник и почки функционируют на максимуме — а организм отвечает вам лучшим самочувствием и более здоровым внешним видом. «Висцералка» — проверенная временем техника мягкой работы с животом, доступная каждому, даже тем, кто уверен, что массаж — не его

Новая аудиокнига судмедэксперта Алексея Решетуна, автора бестселлера «Вскрытие покажет», — ироничный гид по непростым отношениям между врачом и пациентом. Автор предлагает посмотреть на привычные эпизоды из жизни поликлиник и больниц под неожиданным углом. Опираясь на собственную практику и

В мире, где беспокойство о самочувствии легко становится фоном жизни, эта книга будет вашим спокойным и ясным ориентиром. Автор — врач с большим опытом — помогает упорядочить тревожные симптомы и превратить их в понятный план: что держать в домашней аптечке, что можно сделать самостоятельно и по

Оргазм — это телесный рефлекс: приятный отклик на определённые стимулы, которые происходят в правильном психологическом настрое и подходят конкретной женщине по технике. Значит, теоретически для оргазма достаточно соблюсти несколько условий. Но если всё настолько ясно, почему далеко не каждая

Основательницы Центра женственности, духовности и лидерства Александра Поуп и Шани Вулитцер в этой книге показывают, как главный женский дар помогает превращать уязвимости в опору и силу. Легкая ирония, мягкая интонация и вдохновляющие истории женщин, собранные в этом необычном проекте, помогают