Аудиокнига Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в автора Ефимова Елена

Миллионы людей по всему миру сталкиваются с проблемой нерегулярного сердцебиения из-за нарушения электрической активности в предсердиях. Некоторые из них живут в постоянном страхе перед новым приступом, в то время как другие испытывают одышку и снижение жизненной энергии. Однако всех их объединяет стремление оставаться активными и наслаждаться жизнью. Эта книга, написанная кардиологом, который придерживается принципов доказательной медицины, предлагает способы контроля аритмии, чтобы начать жить полной жизнью. Она будет полезна тем, кто: • был диагностирован с фибрилляцией предсердий или заботится о близком с таким диагнозом; • не готов мириться с аритмией и ее потенциальной угрозой для здоровья; • ищет способы продлить и улучшить свою жизнь; • готов изучать медицинские знания для личной пользы. В книге также рассматриваются вопросы артериальной гипертензии и ее контроля через медикаменты и изменения образа жизни; связь аритмии с апноэ и методы диагностики нарушений сна; влияние веса, стресса, диабета и высокого уровня холестерина на сердце; а также обсуждаются продукты и витамины, полезные для сердечно-сосудистой системы. Это подробное руководство по здоровью сердца и сосудов, которое поможет вовремя распознать сердечные проблемы и скорректировать лечение при наличии диагноза.